Интервью с тренером и автором тренировочной системы Cyclometry, Сергеем Чеховским.

Если кто еще не видел, запись интервью от 20 июля 2019. Основные темы: 1. Как родилась Cyclometry и для кого эта система. 2. Недостатки систем Фрила, Коггана, FTP. 3. Миф подхода 80/20. 4. Миф опасности высокого пульса. 5. Масштаб роста спортсмена при эффективных тренировках. 6. Можно ли обогнать [бывшего] профессионала. 7. Чем отличается работа с профессионалами. 8. Почему копирование тренировок приводит к перетрену. 9. Почему велотренировки помогают бежать быстрее, а наоборот нет. 10. О ситуации в протуре: Sky/Ineos, Крис Фрум, Лэнс Армстронг. Страница Феди Бакулова в fb: Группа Cyclometry в fb: