Диетические котлеты в силиконовых формочках за 40 минут

Облегченный рецепт для тех, кто следит за фигурой. Мы заменили калорийный хлеб на пшеничные отруби, а вредную жарку — на полезное запекание. Чтобы не тратить время на ручную формовку, просто разложите фарш по силиконовым ячейкам. ИНГРЕДИЕНТЫ Фарш мясной - 500 г Лук репчатый - 130 г Чеснок - 1 зубчик Отруби пшеничные - 2 ст.л. Вода - 100 мл Соль - 0,5 ч.л. Хмели-сунели - 0,25 ч.л. 📌 Рецепт с пошаговыми фото ✅ Блюда из мясного фарша (1300 рецептов) ✅ Котлеты в духовке (150 ерцептов) 👩🏻 Автор рецепта - Сибирячка 🔸 Ждем Вас в нашем кулинарном сообществе на сайте. Добавляйте в книгу рецептов или планнер на сайте, чтобы не забыть приготовить. Делитесь кулинарным опытом и фотоотчетами по рецептам. ------ #котлеты #фарш #ужин Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0