Жалость к себе Как перестать себя жалеть. Привычка жаловаться

Жалость к себе Как перестать себя жалеть. Привычка жаловаться Жалость к себе периодически возникает у каждого человека, это нормально. Однако бывает два вида жалости — мотивирующая и патологическая. Мотивирующая жалость к себе длится не более 2—3 дней, после чего начинается новый этап в жизни. Патологическая жалость может длиться неделями, месяцам и даже годами, перерастая в депрессивное состояние. Она влияет на нервную систему, ухудшается не только здоровья, но и качество жизни #привычкажаловаться