Как выйти из сценариев, которые тебя держат

Ты замечал, что иногда знаешь, что делать, но всё равно не делаешь? Или снова и снова попадаешь в похожие ситуации, даже если хочешь другого? 💡 Этот эфир – про ловушки, которые создаёт твой собственный мозг. 📌 Что разберём: ✔ Как убеждения, привычки и автоматизмы определяют твою жизнь ✔ Почему мозг ищет подтверждения, а не истину ✔ Как работает механизм «откладывания» и саботажа ✔ Две мощные практики, которые вскроют твои блоки ✔ Почему попытки «перепрошить» себя могут привести к выгоранию 🎯 Для кого это видео: 🔹 Если чувствуешь, что застрял(а) и не понимаешь, в чем дело 🔹 Если хочешь избавиться от ограничений, которые мешают тебе расти 🔹 Если устали топтаться на месте и хочешь реальных изменений 🚀 Это НЕ просто теория – это разбор реальных сценариев с конкретными решениями! 📢 Смотри, пробуй на себе и делись своими открытиями в комментариях! Тайминг эфира: 0:00:01 – Вводная часть 0:03:03 - Результаты, которые нам нравятся и не нравятся 0:04:15 - Определение результатов, которые хочется изменить. 0:07:17 - Мозг как предсказательная машина. 0:10:40 - Первоначальное сканирование 0:13:58 - 95% наших решений — это автоматизм 0:17:26 - Микропрактика 1 0:20:31 - Микропрактика 2 0:22:36 - Как мозг автоматически отменяет свой выбор. 0:28:34 - Важный шаг, который откладывается 0:30:44 - Мозг скрывает неприятные решения, чтобы не создавать дискомфорт. 0:32:13 - Управление реальностью в настоящем 0:36:34 - Поправка на "здесь и сейчас 0:39:35 - Важность осознания содержания, а не...