Качаем Ноги без лишних травм, базовая тренировка ног для новичков

Аватар автора
Волшебные Специалисты
Качаем Ноги без лишних травм, базовая тренировка ног для новичков Добрый день, Мамонты, сегодня мы разберем как правильно разминатся, какие упражнения лучше выполнять для тренировки ног, короче пройдемся по базе.. А также я вам расскажу от чего появляются различные травмы колен и как правильно выполнять упражнения для ног, для того чтобы избежать травм! С вами Коуч Болик, Поехали!

0/0


0/0

0/0

0/0