Чиа пудинг с какао творогом и апельсином

Чиа пудинг с какао, творогом и апельсином. Из семян чиа существует тысячи рецептов, котрые быстрые и простые в приготовлении и они подходят как для завтрака, так и для перекуса, для десерта. Ингредиенты: Семена - 2 ст.лож., Какао-порошок - 1 ст.лож., Мед натуральный - 1 ст.лож., Вода - 150-200 мл, Творог - 4 ст.лож., Апельсин - 0,5 шт., Орехи - 2 ст.лож., Ягоды - по вкусу, Сметана - 2 ст.лож., Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕