Можно ли есть гранат с косточками?

Можно ли есть гранат с косточками? Те кто сильно любит гранат, часто задаются этим вопросом, так давайте узнаем всё таки ответ. И однозначно ОТВЕТОМ БУДЕТ можно и даже нужно, это ягода очень хорошо обогащает наш с вами организм очень полезными минералами, выводит из организма все ненужные токсины, а также холестирин и разного рода шлаки Есть сами косточки нужно в небольших количествах, и их обязательно надо тщательно разжевать, иначе они выйдут из вас в изначальном виде и нидадут никакой пользы вашему организму. Косточки граната усилят ваш имуннитет, и поспособствуют улучшению кроветворной системы. Регулярное употребление косточек улучшает работу нашей нервной системы, а также стабилизирует гормональный фон У женщин. Ягоды граната могут снизить повышенное давление, а также помогают справиться с головной болью. Употребляя в пищу гранат с косточками будьте осторожны, если у вас проблемы с желудочно кишечным трактом, так как может произойти засорение вашего желудка, а в отдельных случаях даже может вызвать воспаление аппендицита, знайте что всё хорошо в меру. Не перекармливайте вашего ребёнка гранатом, он имеет свойство укреплять стул, а это може привести к запору. Так как гранат имеет способность уменьшать давление, то лицам с пониженным давлением его употреблять либо совсем нистоит, либо в очень небольших количествах. Итак кушать гранат с косточками или нет, зависит от состояния вашего здоровья, многие диетологи советуют периодически его добавлять в свой рацион питания.