Практика семейных тренировок проекта "Семейный клуб"

«Изменения происходят через движение, а движение исцеляет» Джозеф Пилатес. Предлагаю вашему вниманию практику семейных тренировок, которая реализуется в рамках проекта «Семейный клуб». Данный проект входит в общеразвивающие программы дополнительного образования «Фитнес для школьников «ПРОдвижение» и «KIDS-ПРОдвижение». Идея реализации проекта «Семейный клуб» появилась из желания объединить детей и родителей на совместных тренировках. Пример взрослых, тем более родителей – один их эффективных способов привлечения детей к активному движению, занятием спортом. Родители в свою очередь получают новые знания, умения и навыки в спорте, выполняют роль тьюторов для своих детей, Наши тренировки проходят по субботам – это время, когда у большинства родителей есть свободное время и они могу посвятить его общению со своими детьми. На тренировках я использую классическую схему построения урока по классической аэробике: