Аштанга йога с Аджай Токас-Часть 1

Аватар автора
Йога для коррекции осанки
Аштанга йога с Аджай Токас-Часть 1 Аштанга-йога – это особая практика, сформировавшаяся в русле хатха-йоги. Если классическая йога уделяет первоочередное внимание дыхательным упражнениям, развитию гибкости и расслаблению, то аштанга-йога формирует силу духа и тела.

0/0


0/0

0/0

0/0