разведение рук с гантелями лежа | упражнение для грудных

Аватар автора
FreshLife28
разведение рук с гантелями лежа. на наклонной скамье. Или разводка гантелей. Упражнение для груди, техника выполнения упражнения. ВНИМАНИЕ !!!! ХРОНОМЕТРАЖ ролика специально сделан таким, чтобы можно было освежить в памяти в перерывах между подходами пока идет тренировка! Я В КУРСЕ, что это не все тонкости и не все детали, но это основное для новичков , на что следует обращаться внимание в первую очередь. И пусть грудные будут накачаны :)

0/0


0/0

0/0

0/0