Лучше запиши, а то забудешь! Если эти 5 овощей есть варёными, то организм запустит процессы...

Что происходит при термической обработке овощей? Какие овощи полезнее есть вареными? Какие овощи предпочтительнее не варить и не жарить? Смотрите видео до конца и узнаете, в чем польза овощей и как лучше их есть в сыром или вареном виде! Перед просмотром видео, хотим поздороваться со всеми нашими зрителями и пригласить подписаться на канал тех, кто ещё этого не сделал. Канал не является медицинским. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.