✿ Как проживать негативные эмоции? Контейнирование. Польза йоги.

Здравствуйте друзья. За годы практики мне несколько раз встречались ситуации среди практикующих, когда люди приходили в очень тяжёлые психические состояния и им приходилось прибегать к помощи специалистов. Всё это подтолкнуло нас делать этот подкаст психологической помощи для духовных практикующих. Ни в коем случае занимаясь физическими и духовными практиками мы не должны забывать о том что мы психические существа и о том что нагрузки на психику становятся интенсивнее. Мы должны практиковать друготерапию или психотерапию и помогать другим в этом. Абхати (Анна) - практикующий психолог @Anna_Terentyeva Анита (Анна) - регрессолог, нейрокоуч @anita_hypnosis Игорь (Ирьядев) - кпт психолог @gordeevpsy 00:00 Вступление 02:22 Что такое эмоция и что такое чувство? 14:30 Как не закопаться в эмоции? 22:50 Контейнирование 27:06 Что делать с подавленными эмоциями?