Йога - суставная гимнастика для пожилых в положении лёжа на спине

Аватар автора
Йога для подростков
Начинать практику йоги в старшем возрасте бывает непросто. Часовое занятие кажется неприступным, хочется позволить себе более короткую мягкую практику. Предлагаем вашему вниманию получасовой комплекс, который состоит из упражнений лёжа на спине. Позаботьтесь о себе и своём самочувствии. Занятие для вас проводит Лариса Савинова, преподаватель Центра йоги «Золотой Лотос» (Великий Новгород).

0/0


0/0

0/0

0/0