Не держи в себе

Лилия Трейберман и Наталья Рубашкина в подкасте «Не держи в себе» о голосе, теле и психологии. Голос — наше все, и даже больше. И для большинства это ведущий канал выражения себя в мире. Вас хорошо слышно? Или голосом «цветочной феи-хорошей девочки» вы пытаетесь доказать миру, что «право имеете»? Если голос не слушается или кажется, что он вам не подходит тогда вам точно нудно поослушатл этот подкаст до конца! Говорим на такоем темы: ✔ правильные дыхательные паттерны ✔ свободное звучание голоса в любых ситуациях ✔ повышение стрессоустойчивости ✔ снятие телесных зажимов и управление своими состояниями ✔ раскрытие творческого потенциала ✔ программа ориентирована на освобождение внутренних ресурсов для того чтобы были силы жить свою лучшую жизнь) Ведущие: Лилия Трейберман, со-основатель центра ProSelf , психоаналитический психолог и ведущая терапевтических групп Наталья Рубашкина, оперная певица, психолог, телесно-голосовой терапевт, член международной ассоциации музыкальных психологов и психотерап