Что произойдёт с организмом, если есть семечки каждый день?

➤00:00 Что произойдёт с организмом, если есть семечки каждый день? 00:12 Многие любят щёлкать семечки, особенно подсолнечные: одним нравится вкус, у других это входит в привычку — сам процесс помогает успокоиться и расслабиться. К тому же семечки куда полезнее чипсов, правда ведь? Но и съесть их можно значительно больше: сами не заметите, как от целой упаковки останется одна шелуха. 01:34 При этом многое зависит от способа приготовления семян. - Лидия: Важно учитывать, что в процессе жарки большая часть полезных веществ теряет свои свойства. 02:23 Что будет, если щёлкать семечки каждый день? Чрезмерное употребление любого продукта может привести к негативным последствиям для организма. А семена подсолнуха — высококалорийный продукт, поэтому к нему надо относиться с особой осторожностью. ➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #здоровье