Что такое откаты и что с ними делать

Изменения в жизни редко приходят гладко и прямолинейно. Чаще они напоминают движение по пересеченной местности: шаг вперед, полшага назад. Эти «откаты» неизбежны и встроены в саму природу развития. И если понимать их природу, то исчезает чувство катастрофы — появляется спокойное отношение к волнам, которые закономерно сопровождают движение вперед. Причина в том, что любое настоящее изменение должно затрагивать сразу все уровни человеческого существования. Недостаточно только нового понимания в голове, так же как бессмысленно опираться лишь на эмоции или телесные ощущения. Изменение возможно лишь тогда, когда синхронно вовлечены разум, цели, эмоции и тело. Это похоже на перемещение тяжелого стола: если пытаться сдвинуть только одну ножку, он сломается. Машина тоже едет лишь тогда, когда вращаются все колеса одновременно. Тем не менее в жизни человек часто двигается неравномерно. Разум спешит вперед, строит планы и стратегии, но тело не успевает усвоить новый способ действия. Или эмоции сопротивляются, возвращая к старым реакциям. Тогда возникает откат — естественный возврат к привычному состоянию. Не потому что движение было ошибочным, а потому что разные части не пошли синхронно. Другой источник откатов связан с напряжением между сознанием и подсознанием. Сознание стремится к новому, к успеху и свободе, тогда как подсознание хранит старые программы, включая привычные страхи и автоматические реакции. Если сознание рвется вперед без учета этой глубинной инерции, оно...