Что дают занятия йогой? Наука о равновесии и гармонии. Павел Луганский

*** Что дают занятия йогой? Наука о равновесии и гармонии. Павел Луганский. *** Друзья привет! С Вами Павел Луганский. В индуистской традиции йога - это философия здорового образа жизни. Практика йоги позволяет снять стресс, поддерживать высокий тонус организма. Что дают занятия йогой? Как достичь внутренней гармонии и равновесия? Друзья в этом видео вы получите ответы на эти вопросы, простые рекомендации и увидите два простых упражнения(асаны), которые можно делать практически везде. Поза воина и скрутка - эти асаны помогают расслабиться и получить заряд энергии. С Вами Павел Луганский. Приглашаю на бесплатные занятия йогой четыре раза в неделю: Понедельник, Среда в 18:15, Выходные в 10:00. Парк Гагарина, город Челябинск. *** Подписывайтесь на мои аккаунты в соц. сетях: *** Хештеги: #йога #йогабесплатно #жизненнаяэнергия #выборцели #йогамедитация #цигун #ПавелЛуганский