День солнце стояния 21 июня и Випассана

Дорогие друзья! Сегодня мы делимся с вами особенным видео, снятым в парке Царицыно в честь Дня Йоги и Солнца Стояния, который отмечали 21 июня. Этот день — прекрасная возможность погрузиться в практики йоги и укрепить связь с природой и собой. Это древняя техника, которая заключается в длительном стоянии под открытым солнцем, обычно на рассвете или в течение дня. Практика помогает укрепить тело, развить внутреннюю энергию, повысить концентрацию и обрести гармонию. Стояние под солнцем наполняет нас силой и вдохновением, а также способствует очищению и балансировке энергии в теле. Иногда такие практики проводят в особые дни — например, во время солнцестояний или других значимых дат — потому что именно в эти периоды энергия солнца достигает своего пика или минимума. Однако "солнце стояния" можно выполнять и регулярно, чтобы поддерживать здоровье и внутренний баланс. Также напоминаем, что с 24 по 27 июля в Ярадом Ретрит Центре состоится уникальная сессия Випассаны — практики осознанного наблюдения за своим внутренним состоянием. Это прекрасная возможность углубиться в медитацию, очистить ум и обрести внутренний покой под руководством опытных наставников. Приглашаем всех присоединиться к нашим мероприятиям и провести время в гармонии с собой и природой. До встречи в Ярадом Ретрит Центре!