Медитация для Спокойствия и Гармонии

Эта медитация поможет вам вернуться к себе, остановить поток тревожных мыслей и обрести внутренний покой. Она особенно полезна, если вы чувствуете себя уставшим, потерянным или вам трудно сфокусироваться. Медитация направит ваше внимание внутрь, к вашему истинному "я", где находятся все ответы и решения. Перед началом сеанса оцените своё текущее состояние по шкале от 1 до 10, где 1 — очень плохо, а 10 — вы на высоте. После завершения медитации снова оцените своё состояние от 1 до 10. 🙏 Делитесь в комментариях под этим постом, какое состояние у вас было до медитации и каким оно стало после.