Упражнение с теннисным мячиком, постановка ударов, тренировка зрения, ловкость, интересная игра.

Это видео посвящено прикладному рукопашному бою, самообороне, личной техники безопасности, ножевому бою, выживанию в экстремальной ситуации. Тренировки в Москве м.ВДНХ, м.Алексеевская, г. Железнодорожный, г.Мценск, так же выезжаю до 350 км. Тренируйся с нами, мы затронем такие разделы: акробатика, ударная и ножевая техники, освобождение от захватов, оздоровительные практики, дыхание как основа силы и многое другое. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Наши группы: