Как понять куда утекает энергия и где ее взять? Колесо баланса энергии.

Очень важно оставаться в ресурсе, особенно, когда мы осваиваем новую профессию, учимся и работаем, хотим больше времени уделять семье. Поэтому предлагаю сделать упражнение и посмотреть, где мы получаем энергию, а где она у нас утекает Нужно нарисовать два колёса баланса и нанести свои сферы жизни: хобби, работа, путешествия, развлечения, семья, дети, друзья, спорт. И отметить на одном колесе, сколько мы энергии получаем, а на втором сколько энергии тратим. Потом посмотрите, что вам даёт много энергии? Куда ваша энергия утекает? Что вы можете сделать, чтобы ваша энергия не утекала?