4. Тренировка плеч и кора с грифом и эспандерами

Аватар автора
FITFILIP
💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 0:11 - Разминка 3:19 - 1. Жим стоя на коленях 7:53 - 2. Тяга к подбородку стоя 11:05 - 3. Тяга к груди сидя 15:23 - 4. Скручивания лёжа 18:45 - 5. Наклоны в стороны сидя #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0