3 блюда из одной фасоли

Аватар автора
Здоровое питание - это просто!
Фасолевый хлеб Фасоль (готовая) - 1 ½ чашки* Яйца - 2 шт. Кунжут - ¼ чашки Чиа - 1 ст.л. Масло авокадо, кокосовое или оливковое Pomace - 1 ст.л. (+ немного для смазывания формы) Соль и специи по вкусу Разрыхлитель - ½ ч.л. Тыквенные семечки для посыпки *чашка = 250 мл Фасолевый паштет Ингредиенты: Фасоль (готовая) - 1 чашка* Яйца (вареные) - 2 шт. Творожный сыр - 1 ст.л. Чеснок - 1 зуб. Оливковое масло Extra Virgin - 1 ст.л. Паприка (можно взять копченую) - 1 ч.л. Темная мисо-паста - 1 ч.л. Соль, перец *чашка = 250 мл Фасолевый флан Ингредиенты: Фасоль (готовая) - ½ чашки* Чернослив без косточки - 5-7 шт. Яйцо - 1 шт. Какао -1 ½ ст. л. Молоко (любое) - ⅓ чашки Шоколад - 50 г *чашка = 250 мл Выпекаем минут 25-30 при 180 #паштет

0/0


0/0

0/0

0/0