"Контрастный душ" Психологическая техника для работы с навязчивыми мыслями

Техника "Контрастный душ" берёт своё начало в истоках НЛП. Эта техника помогает устранить навязчивые мысли и образы и уравновесить своё состояние. Используйте её каждый раз, когда чувствуете, что начинаете проваливаться в негативные состояния. С Вами Наталья Шохина, психолог, член Российского психологического общества (РПО) Присоединяйтесь к проекту персонального развития и личной эффективности! Мои каналы в интернете: ☛ Канал на Clubhouse @shokhina_nataly #психологиялидерства