3 шага как я ПЕРЕСТАЛ ОРАТЬ. Как вспыльчивость МЕШАЕТ ЖИТЬ?

Раньше я постоянно был вспыльчивым. Если вдруг родные меня отвлекут или что-то не так сделают, то я сразу взрывался. Конечно, моя вспыльчивость мешала мне жить и строить адекватные взаимоотношения. В этом видео я поделился важными аспектами работы с эмоцией злости. Что нужно делать и над чем работать, чтобы перестать быть вспыльчивым подробно рассказал в этом ролике. Рекомендую досмотреть до конца, если вспыльчивость мешает вам жить и строить адекватные отношения. Подписывайтесь на мои социальные сети: Тайм-коды: 00:00 Введение 00:35 Про эмоцию злости простым языком 02:55 Кто чаще всего не может контролировать свои эмоции? 03:55 Делюсь опытом как менялось мое поведение 06:00 3 шага, которые помогут избавиться от вспыльчивости 07:40 Предложение для тех, кто хочет улучшить свою жизнь Благодарю вас за просмотр и помощь в развитии моего Rutube канала. Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии и если это видео окажется для вас полезным, буду рад, если вы порекомендуете его своим знакомым.