Комплекс для Борца - на взрывную силу ног - попробуй- .

Аватар автора
Oren. TV. Wrestling.
Взрывная сила — это способность прилагать наибольшее усилие за наименьшее время. В процессе выполнения взрывных движений мышцы сокращаются очень быстро, практически мгновенно. При этом нагрузку испытывают не только они, но и нервная система, которая обеспечивает быстрый отклик мышечных волокон на сигнал к сокращению.

0/0


0/0

0/0

0/0