Йога для пробуждения сукшма вьяяма

Аватар автора
Йога для растяжки
Предлагаемый комплекс идеально подходит для пробуждения, в качестве утренней зарядки. В сочетании с дыхательными упражнениями (прана вьяямами) будет эффективен вдвойне! Также может быть использован как разминка (суставная гимнастика) перед занятиями хатха-йогой. Подходит как для новичков, так и продвинутых практиков!

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0