Как справиться со стрессом?

Рубрика "Красивый разговор": с героинями мы всегда обсуждаем что-то интересное и актуальное для женщин. Красивый разговор: как справиться со стрессом, понимать себя и из чего состоит любовь к себе. Гостья выпуска — Анна, преподаватель и предприниматель, которая на собственном опыте узнала, что такое настоящие жизненные шторма и как возрождаться из пепла. В этом откровенном разговоре мы не даём скучных советов, а делимся реальными историями преодоления. 00:00:06 Введение. Понимание себя 00:02:17 Жизнь как сценарий 00:07:03 Личные трудности 00:10:35 Действия и поддержка 00:11:54 Преодоление трудностей 00:13:55 Любовь к себе 00:16:48 Формулирование желаний 00:19:26 Возраст и новые начинания Этот выпуск — заряд житейской мудрости, энергии и практических инсайтов для всех, кто столкнулся со стрессом и ищет опору в себе.