ЗОЛОТОЕ МОЛОКО С КУРКУМОЙ наверняка вы об этом не знали- это очень полезный напиток

Кладезь здоровья и пользы- ЗОЛОТОЕ МОЛОКО с КУРКУМОЙ. Ссылка на моё видео о куркуме и ее пользе: Видео о пробиотиках: Рецепт: Золотое молоко с куркумой, также известное как латте с куркумой, — это успокаивающий и питательный напиток, который не только вкусен, но и приносит пользу куркумы для здоровья. Вот простой рецепт приготовления теплой и успокаивающей чашки золотого молока с куркумой: Ингредиенты: 1 стакан молока (вы можете использовать молочное, миндальное, кокосовое или любое молоко по вашему выбору) 1/2 чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свежей тертой куркумы) 1/4 чайной ложки молотой корицы 1/4 чайной ложки молотого имбиря (или 1/2 чайной ложки свежего тертого имбиря) 1 щепотка черного перца (для улучшения усвоения куркумина) 1-2 чайные ложки меда или кленового сиропа (регулируйте по вкусу) 1/2 чайной ложки кокосового масла (по желанию, для придания кремовой консистенции) Немного ванильного экстракта (по желанию, для аромата) Инструкции: Подогрейте молоко: налейте молоко по вашему выбору в небольшую кастрюлю и нагрейте его на слабом или среднем огне. Будьте осторожны, не доведите молоко до кипения; вам просто нужно, чтобы оно было достаточно теплым, чтобы смешать ингредиенты. Добавьте специи: добавьте в теплое молоко молотую куркуму, молотую корицу, молотый имбирь и щепотку черного перца. Взбейте эти специи до однородной массы. Подсластить: добавьте мед или кленовый сироп по вкусу. Уровень сладости регулируйте по своему вкусу. Повышение...