Как расслабить жевательные мышцы | Йога для лица с Ольгой Андриановой

🛍 Мы на маркетплейсах: 🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему сообществу в MAX и Telegram. Здесь вас ждут более 100 бесплатных видеоуроков, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярной практики. Поддержать канал можно также лайком, комментарием и подпиской. Это помогает алгоритмам показывать видео тем, кому они действительно могут быть полезны. Благодарим за поддержку! 👩 Ольга Андрианова: В этой практике йоги для лица мы мягко работаем с жевательными мышцами — зоной, где часто накапливается напряжение от стресса, привычки сжимать челюсть и эмоциональной нагрузки. Массаж жевательных мышц помогает расслабить область нижней челюсти, снять зажимы, улучшить ощущение в лице, поддержать лимфоток и мягко поработать с овалом лица, зоной подбородка и носогубными складками. Для практики понадобится уходовый крем или массажное масло. Выполняйте движения аккуратно, без боли и спешки, с вниманием к своим ощущениям. #yogamatic