Вкусный ужин за 6 мин. Курица в пергаменте на сковороде.

Нежное куриное филе с начинкой. Очень сочное, с брокколи и тягучим сыром внутри. Готовится очень быстро и просто: в пергаментной бумаге для запекания на сковороде. Ингредиенты: 1 куриная грудка соль, специи по вкусу 100 г брокколи (можно замороженной) 50 г тертого сыра Немного растительного масла, чтобы смазать внутри пергамент Завернуть плотно в пергамент. Жарить на сухой сковороде на сильном огне по 3 мин с каждой стороны. Если филе толстенькое, то накрыть крышкой и подержать еще 2 мин. ужин #мелаграна