Как не сойти с ума от постоянного стресса

Стресс — вечный спутник человечества. В малых дозах он тонизирует и помогает двигаться вперед. Но что делать, когда его становится слишком много? Когда напряжение не мотивирует, а истощает, и вы чувствуете, что вот-вот сорветесь? Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире, который прошел в пятницу, 14 ноября, в 13:00 по московскому времени. Дизайн обложки: Екатерина Здорова