Тренажёр "РАЗГИБАНИЕ ГОЛЕНИ СИДЯ" // Техника выполнения и ошибки.

В данном ролике разберём как правильно выполнять разгибание голени сидя. Рассмотрим виды упражнения, особенности и ошибки. Я покажу и расскажу какие группы мышцы, задействованные в данном комплексе. С вами Андрей Журавлёв! Поехали! Социальные сети: Еще интересное видео на канале: - Первый раз в тренажёрном зале? Тренировка для новичков.: Формула ТВ - это канал о правильном образе жизни, который каждый день помогает тебе становиться еще лучше! Ежедневные онлайн-тренировки с ведущими тренерами премиального фитнес-клуба “Формула” (силовые, body&mind, аэробные) Теперь не нужно тратить время на бессистемный поиск информации в интернете. Здесь есть всё, что тебе нужно и интересно!