Маршрут здоровья для бега и ходьбы появился в Ангарске

Его протяжённость – почти 7 километров. Для хорошего самочувствия важен и активный образ жизни. И есть множество проектов, которые позволяют как можно больше людей привлечь к нему. К примеру, в Ангарске появился маршрут здоровья. Ещё один скоро откроют в Черемхове. Что это такое? Объясним в следующем материале. Ещё в 300-х годах до нашей эры Аристотель сказал: "Движение есть жизнь". С тех пор ничего не поменялось. Активный образ жизни — важная составляющая здоровья. Так считают и авторы Всероссийского общественного проекта "Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья". Его идейный вдохновитель — выдающийся врач, академик РАН Лео Бокерия. По его инициативе в городах страны стали создавать маршруты для бега и ходьбы, чтобы привлекать к активному образу жизни как можно больше людей. Один такой путь уже появился в Ангарске. Его длина — 6900 метров. Маршрут оборудован антивандальными табличками с QR-кодами. С их помощью участники могут смотреть видеоуроки с упражнениями и советами по ведению здорового образа жизни. Их подготовили эксперты общественной организации "Лига здоровья нации". Ещё один маршрут здоровья в этом году появится в Черемхове. Проект реализуется как в крупных городах, так и в небольших населённых пунктах. Всего по стране созданы 150 таких маршрутов, ещё 50 появится до конца этого года. Для участия в проекте муниципалитет должен направить обращение в "Лигу здоровья нации".