Как расслабить мышцы лица и снять зажимы на лице

Присоединяйся в соц.сетях: В этом видео попробуем освоить технику, которая помогает сделать лицо расслабленным и довольным. Кроме физиологических техник, упражнений, самомассажей, очень важно отслеживать, понимать, наблюдать за выражением своего лица. Ведь в течение жизни, в течение дня у нас могут быть совершенно разные события, и они иногда сложные, иногда неприятные и не всегда у нас есть возможность выразить свои чувства по этому поводу. И эти непроявленные чувства залипают, остаются в нас в форме мимических масок. Маска гнева – нас кто-то несправедливо обвинил, и мы не смогли среагировать. И ходим весь день в этом выражении, маска прилипла. Маска обиды – «Меня кто-то обидел, и я не смогла об этом сказать, я не смогла это прожить, не смогла отпустить эмоцию обиды». Таким образом у нас появляются эти мимические паттерны и именно они во многом виноваты в наших заломах на лице. Поэтому, конечно, упражнения и техники делать очень-очень важно. Я надеюсь вы пробуете эти техники на моем канале. Интересные видео: #ОмоложениеЛица