Рукоход Змейка. Простые Перехваты | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Рукоход - спортивный снаряд для упражнений на развитие общих групп мышц. Добавьте в свои тренировки эффективные упражнения на Рукоходе, чтобы укрепить свою мышечную массу! Одним из самых распространённых упражнений на рукоходе являются простые перехваты в динамике. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет правильную технику выполнения перехватов на змейке-рукоходе! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #рукоходзмейка