Разминка кистей рук, пальчиковая разминка

Её можно делать в любое время, когда вы свободны, если руки свободны, не держите ребенка, или не варите борщ. Даже в транспорте, если ваши руки ничем не заняты. Для чего она нужна? Для того, чтобы раскрыть меридианы на руках. У нас на руках 6 меридианов. На каждой руке по шесть: 3 внутренних меридиана, по внутренней части руки до плеча, 3 внешних меридиана по тыльной стороне руки до плеча. Но нам вполне достаточно будет позаниматься с кистями рук до запястий. Руки - это отличный инструмент, который всегда с вами. И в любую свободную минутку вы можете сделать хотя бы часть такой разминки. И хочу напомнить вам, что руки – это проекция вашего тела на кисти. По Су-Джок терапии мы представляем, что большой палец-это голова. Здесь есть лицо, шея. Проекция сердца, легких, до диафрагмы, ниже видно весь живот, спину… В центре два пальчика, это ноги, по краям два пальчика - это руки. Таким образом воздействуя на кисти рук мы берем все тело в свои руки, его массируем, проминаем, активируем все внутренние процессы и оздоравливаем.