Как приготовить идеальный завтрак за 15 минут? / ЭТОТ рецепт зарядит тебя на весь день

👉 Другие полезные ссылки: Привет, друзья! В этом видео готовим наш любимый сытный и полезный завтрак — гречку с яйцом пашот и домашним соусом песто. Показываем все по шагам: от лайфхака с идеальными яйцами до секрета яркого зеленого песто 👇Главные темы ролика: 0:00 - Почему это наш идеальный завтрак 0:50 - Лайфхак: как приготовить гречку в пароварке на 3 дня вперед 4:18 - Готовим идеальные яйца пашот 6:40 - Готовим песто: секрет яркого цвета 13:51 - Сборка блюда и важные советы 👨🍳Используемые продукты: 1. Гречка 2. Яйца (предварительно вымытые!) 3. Шпинат (и/или базилик) 4. Орехи (кедровые, грецкие) 5. Сыр козий 6. Масло (оливковое или авокадо) 7. Лайм (или лимон) 8. Специи Это блюдо — отличный источник качественных белков, сложных углеводов и полезных жиров. Идеально подходит для завтрака после тренировки или для сытного начала дня! Приятного аппетита! Ставьте лайк, если рецепт понравился, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные рецепты! #чтоприготовитьназавтрак