5 ИДЕЙ для БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ из ЯИЦ. ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ из ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ! НЕКАЛОРИЙНО!

Если вам надоели яичница и бутерброды на завтрак, предлагаем вам подборку 5 быстрых завтраков из яиц. В наших завтраках много белка и мало калорий, они быстро готовятся и не требуют необычных ингредиентов! Их можно готовить для всей семьи - каждому будет интересно и вкусно! Рецепты: 00:21 Запеканка творожная с лавашом На 100 грамм примерно 162 ккал. 01:51 Протеиновые панкейки На 100 грамм примерно 248 ккал. 03:27 Омлет с яблоком На 100 грамм примерно 103 ккал. 04:34 Яичный блинчик с творогом и черри На 100 грамм примерно 120 ккал. 06:22 Японский омлет Тамаго-яки На 100 грамм примерно 138 ккал. ************************************************* Огромное СПАСИБО за просмотр! Ставь ? если понравилось! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам в соцсетях ??: ************************************************* Мы за улучшение качества жизни, путем выбора более правильного питания, обязательной физической активности, бодрости духа, саморазвития и красоты изнутри! Оставайтесь стройными и активными, следите за калориями в питании, не переедайте. На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно: ************************************************* #ппрецепты