Как защищаться от токсичных людей?

Кажется, вокруг стало слишком много «токсичных» людей. Но правда в том, что не всё, что нас задевает в отношениях, — это токсичность другого. Иногда больно не потому, что рядом «плохой» человек, а потому что мы : наши границы тонкие, болевые точки слишком чувствительны. Инстаграмная психология учит нас уходить от любого неудобства — но в жизни все по-другому. В реальности люди ссорятся, иногда задевают друг друга, а потом извиняются и растут вместе. В этом видео разберем: 🔹 где заканчивается здоровая критика и начинается токсичность; 🔹 почему не вся критика — обесценивание, и не каждый совет — нарушение границ; 🔹 что делать, если рядом с вами действительно есть люди, которые вас разрушают; 🔹 как перестать «отравляться» чужим поведением и вернуть себе спокойствие; 📌 Подписывайтесь на мой Telegram-канал — там уже есть упражнения, газлайтинг, абьюз, токсичные отношения, токсичный человек, газлайтер, абьюзер, отношения с абьюзером, токсичная мать, токсичные родители, как выйти из токсичных отношений, как выстроить границы, как отстаивать границы.