Движение жизнь

Приветствую, друзья! Немного расскажу о причине записи данного видео. В 2009 году я с товарищами поехал в станицу Зимовники, чтобы помочь человеку провести некоторые земляные работы. Мы дружно, с Божьей помощью всё сделали, но на следующий день я не смог встать из-за сильных болей в спине. Так начались мои мытарства, которые длились до 2022 года. Невропатологи, мануалы, таблетки.... закончилось всё клиникой города Таганрога. Результат нулевой. МРТ показало, грыжи, протрузии, остеохондроз, в общем полный набор. Не буду нагружать вас дальнейшей историей поиска выхода, но слава Богу он нашелся. Поэтому и публикую это видео. Прошло два года, и вы можете верить, а можете нет, но мучения, которые преследовали меня практически 13 лет, закончились. К видео хочу добавить. Упражнения необходимо делать с утра, на голодный желудок, выпив (медленно) стакан теплой воды. Делать каждый день (обязательно). Каждое упражнение делаем 5 раз, не более. После месяца, можно будет добавлять количество упражнений исходя из своих сил и возможностей. Главное начать и быть в этом постоянным. Хотите жить полноценно, с Божьей помощью победите свою лень. Ещё раз благодарю друга Валеру, за помощь в записи видео, без него ничего бы не получилось. Всем Божьих благословений! Будут вопросы, с радостью отвечу в комментариях под видео.