[Анонс] Марина Максимчук о психологической подготовке к трейлам

Смотрите уже завтра на каналах Спорт-Марафон! Физическая активность напрямую связана с нашей психикой. И чтобы с удовольствием пробежать свой первый трейл или подготовиться к ультре, нужно тренировать не только тело, но и голову. В этой лекции рассказали о том, как не бояться, что вас застанет плохая погода на гонке или что всё пойдёт не по плану. Поговорили о том, как программировать мозг на успех, как готовиться, чтобы увеличивать свою уверенность и создавать внутреннюю опору. Эта лекция будет полезна и новичкам, и продвинутым бегунам. Потому что на любых дистанциях важно уметь терпеть и справляться с трудностями. Спикер: Марина Максимчук — тренер и менеджер проекта Wild Trail Academy. Трейлраннер и мультигонщик, победительница ультратрейла Т-Банк Rosa Wild Trail на дистанции Горный король 180 км 2024, призёр Alpindustria Elbrus Race на 60 км 2024 (2 место). Участница мультигонок мировой серии: ARWS Чемпионат мира в ЮАР, ARWS Хорватия, ARWS Чемпионат мира Эквадор, ARWS Чили, 2 место на мультигонке KMV Архыз 2025 в составе команды Wild Trail, ARWS Чемпионат мира Канада.