Как ЛЕГКО тренировать РЕБЕНКА? | ТРЕНИРОВКА для ДЕТЕЙ в домашних условиях

Хотите, чтобы ваш ребёнок полюбил спорт и активность? 🏃♂️ В этом видео — весёлая семейная тренировка с детьми от Harmony Fit. Станислав и его сын Роберт показывают простые, но эффективные упражнения для детей, которые развивают силу, выносливость и ловкость. Вам не понадобится сложный инвентарь — только мяч и хорошее настроение! 📌 В программе: • Упражнения с мячом — для реакции и координации • Отжимания и касания — для силы и выносливости • Jumping Jack — идеальное кардио для детей и взрослых • Спринты и эстафета — развитие скорости и азарт Эта детская тренировка дома или на улице отлично подойдёт для родителей, которые хотят приучить ребёнка к спорту с радостью. Весёлый формат, игровая атмосфера и командный дух делают её идеальной для папы и сына, мамы и дочки или всей семьи. Как ЛЕГКО тренировать РЕБЕНКА? | ТРЕНИРОВКА для ДЕТЕЙ в домашних условиях ⏱️ Таймкоды: 00:00 — Приветствие: папа и сын в деле 00:15 — Первое упражнение: прыжки на мяч 00:45 — Второе упражнение: отжимания + касания 01:18 — Третье упражнение: футбол с мячом и приседания 02:02 — Четвёртое упражнение: Jumping Jack 03:03 — Пятое упражнение: спринты и ускорения 03:46 — Завершение, призыв подписаться 👍 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях: а какие упражнения любят ваши дети? 📲 Подписывайтесь на Harmony Fit, чтобы не пропустить вдохновляющие видео: *Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.