Система Джима Вендлера 5/3/1

Система Джима Вендлера 5/3/1 System Jim Wendler 5/3/1 00:06 введение, основные аспекты системы 5/3/1 1:13 таблица расчетов, как считается 2:11 таблица прогресс 2:26 формула определения пм 2:38 неудачные дни 3:12 программа Джима Вендлера 5/3/1 + формула 3:56 как я занимаюсь по системе 5/3/1 4:17 плато - его решение Приятного просмотра! Не забудь подписаться на канал! Пишите свои отзывы и комментарии