Отжимания от пола каждый день. Результат за 1 неделю!

Каждый день отжимания от пола. Что может изменить всего за одну неделю? Смотри результаты отжимания от пола за 1 неделю. Я задался вопросом " а как научиться отжиматься больше" и решил попробовать отжимания от пола каждый день. Результат за одну неделю меня приятно удивил. Я почти научился отжиматься от пола 50 раз. Можно ли отжиматься от пола каждый день в домашних условиях - если у вас есть программа отжиманий и вы её не нарушаете и не травмируете мышцы, то можно делать жим от пола без травмирования. Отжимания для начинающих и отжимания для новичков должны начинаться с минимальных подходом, чтобы руки не забивались и привыкали к нагрузкам. 100 отжиманий моя следующая цель. Сколько отжиманий мне удастся сделать за следующую неделю?