Как избежать преждевременной седины? 2 причины ранней седины👀

Что такое ранняя седина? Как избежать преждевременной седины? Каковы причины седины в раннем возрасте? Как избавиться от седины без окрашивания и возможно ли это? Седые волосы появляются благодаря двум основным факторам, на которые точно можно повлиять, чтобы избежать ранней седины. _____ _____ 0:00 - преждевременная седина; 0:45 - что вызывает преждевременную седину; 4:23 - как избежать ранней седины. Обсудим две основные вещи, которые помогут избежать преждевременной седины. Есть фактор возраста. Но как избежать преждевременного поседения волос? Есть генетика, а есть эпигенетика - это то, что вы можете делать. И это имеет большее значение, чем гены. Каковы причины преждевременной седины? На это влияют 2 фактора: 1. Пигмент в волосах, который придает им цвет. Ферменты, благодаря которым появляется этот цвет, зависят от меди. При дефиците меди появляется склонность к преждевременной седине. Чем может быть вызван дефицит меди? - дефицит меди может быть вызван рационом, в котором мало продуктов, богатых медью. - из-за высокого кортизола при стрессе человек лишается меди, потому что кортизол использует много ферментов, в которых есть медь. Больше стресса - выше потребность в меди. Медь рекомендуется получать не из добавок, а из пищи. БАДы с медью принимать можно, но в них должны быть и другие микроэлементы, особенно цинк. 2. Возраст и процесс старения. С возрастом у нас накапливается перекись водорода в стержне волоса. Она обесцвечивает наши волосы. Как замедлить...