Психолог назвала главные признаки токсичных отношений в семье

Давление, чувство вины и системное обесценивание: психолог Ксения Савельева объясняет, как отличить токсичные отношения в семье от обычных конфликтов. Узнайте о ключевых признаках токсичности — хроническое эмоциональное истощение, регулярное обесценивание, нарушение границ и эмоциональный шантаж. Специалист подробно разбирает, почему чувство вины мешает дистанцироваться от вредных отношений с родственниками и к каким последствиям для психического здоровья приводит длительное терпение: тревога, депрессия, выгорание и психосоматика. Эксперт утверждает, что в случае угрозы психическому здоровью дистанцирование является актом самосохранения, а не жестокости. В видео подробный разбор деструктивных семейных систем и практические рекомендации. #советыпсихолога