Как найти внутренние опоры в нестабильном мире: йога и

В мире, где нас окружает хаос и нестабильность, ощущение внутренней опоры становится необъодимостью. В этом видео показыва. упрожнения йоги и цигун, которые помогут почувствовать себя устойчивее, увереннее и спокойнее. Вы узнаете, как физическое состояние может повлиять на психологический настрой и вернуть ощущение внутренней стабильности. Это техники для тех, кто хочет обрести равновесие и заземленность.