Аудиокнига "Нейропластичность"

Для тех, у кого плохо работает youtube Книга предлагает исследование удивительной способности мозга меняться под воздействием опыта, при учете его биологических ограничений. Автор демонстрирует, каким образом повторяющиеся стимулы и сознательные практики способствуют укреплению синаптических связей, а также рассматриваются механизмы перестройки нейронных сетей – от синаптической и структурной пластичности до влияния генетических и эпигенетических факторов. Книга показывает, как эти процессы лежат в основе обучения, восстановления после травм и личностного роста, предлагая читателю целостное понимание того, как мозг, несмотря на свою уязвимость, способен к постоянному преобразованию.  0:00 Мозг между восхищением и скепсисом 0:48 Иллюзия безграничной гибкости мозга 1:42 Реальные ограничения нейропластичности 2:40 Баланс между уязвимостью и способностью к изменению 3:58 Популяризация термина нейропластичность 5:02 Укрепление нейронных связей через практику 6:05 Влияние внутреннего опыта на восприятие 7:10 Нейроны создают личность и память 8:00 Повседневность как фактор трансформации мозга 8:46 Пластичность как непрерывный процесс 9:21 Структура нейрона и передача сигнала 10:06 Синаптическая пластичность и обучение 10:38 Структурная пластичность и перестройка нейронов 11:16 Функциональная пластичность и восстановление функций 12:13 Слияние биологического и личного 12:25 Биохимические механизмы памяти 13:02 Роль кальция и киназ в изменении связей...