Ускорение метаболизма и жизненная энергия: особые тренировки, лайфхаки, фишечки #обучениетренеров

Являются ли занятия физкультурой источником энергии? Как мы можем управлять своей энергичностью? Можем ли мы управлять метаболизмом, ускорять и замедлять его? Можно ли через дыхание и физкультуру поддерживать постоянный уровень энергичности и витальной энергии? Существует ли физическая активность повышающая витальную энергию? Если рассматривать аэробную, силовую, кардио, стретчинг или тренировку на ловкость и развитие вестибулярного аппарата, что важнее в этом аспекте? Основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев отвечают на этот вопрос с позиций биоэнергетики тренировочного процесса, физиологии клеток и нервной системы. Дополнительные материалы к выпуску: Записаться на консультацию, супервизию или в программу наставничества к Анне или Вадиму можно в ватсап или тг по номеру +79957469069 Подписывайтесь на другие наши социальные сети, там много полезного контента: Мы с удовольствием проведём корпоративное обучение в вашем клубе или выступим на профессиональной конференции. Чтобы пригласить авторов проекта к сотрудничеству, пишите info@fitnopain.online